Vore Bootcamp er et tilbud til dig, der vil have virkelig effektiv træning med et mål på kort tid.

Vi tilbyder et 12-ugers Bootcamp program på lukket hold.

 

Programmet består af:

• Ugentligt træningsforløb

• Ugentlig kostvejledning

• Personligt materiale - bla. slankemappe, kostplan og træningsplan

• 12 træningstimer med instruktør        

• Personligt træningsprogram (sideløbende med privat træning)        

• 12 kostvejledninger (½ times vejledning, måling og vejning pr uge)        

• Samlet opstartsmøde       

• Foredrag om kost og træning 

 

Træningen er målrettet dig, der ønsker at veje mindre og komme i bedre form, som ønsker indsigt i hvordan du skal spise og træne - også i forbindelse med et vægttab.

 

Instruktøren er uddannet kostvejleder og har erfaring med netop disse hold.