Træningen består af en række fysiske teknikker og øvelser, der udfordrer krop og sind, og stimulerer hjernen til at skabe nye forbindelser.

Teknikkerne er baseret på nyere tids resultater indenfor hjerneforskning. 

 

Life Kinetik øvelserne styrker primært disse områder

    

• Fleksibel kropskontrol og koordination, f.eks. bevægelsesmønstre       

• Det visuelle system, f.eks. synsfelt og fokus       

• De kognitive evner, f.eks. arbejdshukommelse, opfattelse via sanser og det at genkalde sig og kombinere informationer

 

Målet med Life Kinetik træning er at forbedre hjernens evne til at arbejde med komplekse opgaver. Det logiske, det sanselige og det emotionelle bringes i spil, og der skabes nye forbindelser i det neurale netværk.

Det sætter hjernen i stand til at arbejde hurtigere og mestre opgaver på højere plan – i studiesammenhæng, i arbejdslivet og i sport.